5月26日下午，电信学院邀请到南汇区光明中医院医务科副科长张培新医生，在学院会议室举行了《养生与保健》讲座。

张培新医生从《黄帝内经》入手，旁征博引，娓娓道来，阐释了运动、饮食、起居、心理养生等内容，还现场教大家穴位按摩等技巧。整个讲座生动、亲切又富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。老师们听得异常专注，积极参与互动。

现今，教师的工作压力和精神压力非常大，随之而来的是情绪上的变化。张医生的讲课教给我们不仅要关注身体健康，更要多关注自己的心理健康，要积极认真地做事，拥有阳光心态，保持一颗平和的心，老师们纷纷表示受益匪浅。